Desde que la Organización Internacional del Café (OIC) la celebró por primera vez de forma oficial en 2015, ahora cada 1 de octubre de cada año celebramos el Día Internacional del Café.

Un buen café en la oficina nos ayuda a tener un buen día, a despejar nuestra mente para afrontar mejor nuestro trabajo diario y también nos ayuda a relajarnos. El café se ha vuelto una bebida tan regular en la vida cotidiana, que existen lugares dedicados exclusivamente a preparar esta bebida en distintas formas. Sólo se tiene que dar un paseo por la calle principal más cercana y observar el número de cadenas de café y negocios que lo ofrecen.

Las propiedades de los granos de café se descubrieron por primera vez en Etiopía. Los granos para preparar esta bebida son en realidad los huesos que se encuentran en la baya de café o cereza. Hoy en día, el café es uno de los cultivos más grandes del mundo.

Beneficios de tomar café

  1. Nos mantiene alerta
  2. Nos ayuda a quemar grasas
  3. Mejora nuestro rendimiento físico
  4. Contiene nutrientes esenciales
  5. Disminuye el riesgo de padecer diabetes
  6. Disminuye la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas
  7. Protege el hígado de padecer cirrosis
  8. Combate la depresión
  9. Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer
  10. Puede reducir el riesgo de sufrir un infarto

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *