Las actividades de la minería generan un gran desgaste físico, esto debido a los traslados y movimientos que se requieren al realizar ciertas actividades. Por lo que si la alimentación no es adecuada el cuerpo lo resentirá y se descompensará. La alimentación es una de las claves para recuperar fuerzas y mantener un cuerpo saludable. Para desarrollar de manera productiva cualquier actividad cotidiana o de gran esfuerzo es necesario tener

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